３０代は肌の曲がり角だけど保湿を重視しよう
美白でもそうですが、くすみやシミなども保湿が重要なように水分量が豊富な肌はシミも出来にくいですし、シワも出来にくいそうです。ですので水分量を多くするためのケアをしていくとよいでしょう。
女性ホルモンは肌の水分量とも関係しているし、コラーゲン生成も関わっているのでホルモンバランスが乱れているとどんなに良いスキンケアをしても効果は出にくいでしょう。
ホルモンバランスは、ストレスなどダイエットにも関係しているので、まずはホルモンのバランスを安定させるということも大事だと思います。肌のハリをアップさせるためにはやはり３０代よりも前から肌の保湿を丁寧に心がけていくというのが大切かもしれません。
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