車を仕事でよく使うしパソコンも使います

仕事で車を運転しますし、パソコンも使うので視力が低下してきたのですが、それよりもとにかく私はドライアイで困っていました。

 

目がショボショボするのは当たり前ですし、頭痛もするときはあります。

 

吐き気があるまではないのですが、放っておけばそうなるのかもしれません。

 

目薬とか手放せませんが、根本的に解消できないのでちょっとサプリでも使用してみようかな？

 

と思い、ルテインが知り合いによると良いそうなので試してみることにしました。ルテインは、ブルーベリーやほうれん草、卵黄などに存在するカロテノイド（色素）の一種です。

 

人間が摂取すると、抗酸化作用を持つ物質となり、アンチエイジングなどに効果があるとされています。

 

また、目の病気にも効果があるとされており、特に飛蚊症の治療に使われることが多くあります。

 

飛蚊症は、目で見た時に、黒いかたまりのようなものが視界に入ってくる症状のことで、年齢を重ねていくうちに体内のルテインが不足して起こることがよくありますので、ルテインを摂取すると飛蚊症に効果があるとされるのです。

 

ルテインは抗酸化物質なので、活性酸素を減らし、目の他の病気にも効果があるとされます。眼精疲労であったり、老眼、緑内障、白内障、網膜剥離など、色々な目の病気の予防や改善に役立ちます。